• Chris

PĂąte au thon

👉 106 cal les 100 gr

Pour changer un peu des rituels pĂątes Ă  la sauce tomate, pensez au thon, ici on adore


Pour 4 personnes


500 de pĂątes crues

1 cs d'huile d'olive

1 oignon haché

100 gr de concentré de tomates

560 gr de thon au naturel (2 grosses boĂźtes)

Sel, poivre, persil

400 ml d'eau


********************


Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon avec l'huile d'olive


Une fois l'oignon bien coloré, rajouter le concentré de tomates, et l'eau, approximativement 400 ml, mais vous pouvez doser plus ou moins, tout dépend si vous souhaitez une sauce épaisse ou plus liquide


Bien mélanger le tout pour faire fondre le concentré de tomates, rajouter sel, poivre et persil à votre goût


Laisser mijoter Ă  feux doux, et Ă  demi couvert pendant 15 Ă  20 minutes


Faire cuire les pùtes "Al dente" suivant le temps indiqué sur le paquet


Une fois vos pùtes cuites et égouttées, les jeter dans la sauce au thon, mélanger pour imprégner correctement les pùtes de la sauce, servir immédiatement


** Vous pouvez rajouter quelques olives noirs dans votre sauce si vous le souhaitez (Ă  comptabiliser)



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